마사지가 미치는 영향 Body


마사지는 손가락, 손, 팔꿈치, 무릎 및 발을 사용하여 신체를 조작하는 방법입니다. 마사지의 가장 인기 있는 용도는 통증을 줄이는 것이지만 스트레스 및 기타 신체적 질병을 퇴치하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 이유에 관계없이 일반적으로 스트레스 및 기타 질병을 완화하는 훌륭한 방법입니다. 다음은 가장 인기 있는 마사지 유형입니다. 마사지의 이점에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오. 시작하자! – 마사지란?


먼저 치료사에게 어떤 옷이 필요한지 물어보십시오. 일부 유형의 마사지는 겸손한 은폐가 필요하고 다른 유형은 전체 옷을 입어야 합니다. 테라피스트의 손길로 피부가 부드러워지기 때문에 헐렁한 옷을 입고 편안하게 입는 것이 중요합니다. 전문가와 함께 마사지를 받으려면 피부를 문지르거나 긁을 수 있는 옷을 입지 않는 것이 좋습니다. 오피뷰 자신에게 가장 잘 맞는 스타일을 선택하고 싶을 것입니다.


마사지는 가장 편안한 치료 방법 중 하나이지만 다양한 부상을 치료한 경험이 있는 치료사를 찾기가 어려울 수 있습니다. 더 편안하게하기 위해 많은 마사지 치료사가 특정 인구 통계를 전문으로합니다. 그들은 특히 어린이와 관광객을 돕는 데 능숙합니다. 귀하의 서비스를 광고하는 가장 좋은 방법은 지역 행사에 전단지와 브로셔를 게시하는 것입니다. 고객에게 마사지의 이점에 대한 정보를 제공할 수도 있습니다.


마사지에는 많은 이점이 있지만 특정 상황에서는 위험할 수 있습니다. 암, 혈소판 수치가 낮거나 치료가 어려울 수 있는 기타 질환이 있는 사람은 부상 위험이 더 높습니다. 골다공증, 류마티스 관절염 또는 백혈구 결핍증이 있는 사람은 마사지를 받는 것을 피해야 합니다. 암에 걸린 사람은 마사지를 받기 전에 의사의 진찰을 받아야 합니다. 통증 외에도 약물이 작용하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다.


마사지는 전반적인 건강을 개선하고 스트레스를 줄이는 좋은 방법입니다. 또한 자녀가 불안에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어린이는 관절 문제, 스트레스 또는 불안 문제가 있을 수 있으며 마사지는 이러한 문제에 대처하는 데 도움이 됩니다. 마사지하는 동안 치료사는 환자의 관절과 근육을 마사지하고 필요에 따라 특정 오일을 추천할 수 있습니다. 일반적으로 보험 회사는 엑스레이 형태로 마사지 비용을 지불합니다.


특정 사람들에게는 마사지가 위험하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 그것에 알레르기가 있거나 기름에 민감할 수 있습니다. 마사지를 받기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 마사지가 너무 위험하면 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 절차를 수행하려면 면허가 있는 전문가를 찾아야 합니다. 환자에게 심장 질환이 있으면 마사지를 받아서는 안 됩니다. 이것은 암 환자에게 좋은 생각이 아닙니다.


일부 에센셜 오일에는 치료 효과가 있습니다. 라벤더는 가장 인기 있는 에센셜 오일 중 하나입니다. 이 허브는 통증을 완화하고 균형 감각을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 아로마테라피로도 인기 있는 제품입니다. 라벤더는 이완 특성 외에도 신체의 긴장 완화를 포함하여 다른 많은 이점이 있습니다. 꽃이 만발한 식물이며 적응성 오일로 신체의 평형을 회복시켜 사람의 건강을 향상시킬 수 있습니다.


마사지는 기분을 좋게 하고 에너지를 증가시킬 수 있습니다. 마사지는 숙면을 취하고 혈압을 낮추며 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 두통과 긴장을 완화할 수 있습니다. 일부 마사지 치료사는 특정 유형의 마사지를 전문으로 합니다. 찾고 있는 마사지 유형에 따라 높은 수준의 고객 서비스를 제공하는 마사지를 찾는 것이 가장 좋습니다. 고품질 서비스는 귀하와 귀하의 치료사 모두에게 더 나은 경험을 보장합니다.


마사지의 또 다른 이점은 기분을 개선하고 “투쟁 또는 도피” 반응을 유도하는 호르몬인 코티솔을 감소시킨다는 것입니다. 훈련된 치료사가 수행할 때 마사지는 기분을 개선하고 불안을 줄일 수 있습니다. 또한 통증을 줄이고 울혈성 심부전 및 폐경과 같은 심장 질환을 치료할 수도 있습니다. 이것은 또한 만성 목과 허리 통증을 치료하는 데 탁월한 선택이 될 수 있습니다. 그리고 임신 중이라면 자격을 갖춘 치료사를 찾으십시오.